オイリー肌です。どうしたら脂（皮脂）を抑えられますか？

オイリー肌、すなわち脂性肌とは、皮脂分泌が過剰になり、肌がテカテカしたり、毛穴が目立ったりする肌の状態です。また、ニキビができやすいという特徴もあります。

オイリー肌は、体質と思いがちですが、環境やストレス、間違ったケアも原因となります。

オイリー肌のため、皮脂が気になるあまり、油とり紙を１日に何度も使う、ゴシゴシ洗うなどを続けていると、皮脂分泌は余 計に活発になります。余分な皮脂を取り除く石鹸などをよく泡立て、まずはTゾーンなどの皮脂が気になる場所に泡をのせて、徐々に顔全体に広げていくように 洗いましょう。

あくまでも、やさしく、泡で洗うことです。泡は30℃くらいのぬるま湯で洗い流します。シャワーで丁寧にすすぐとよいでしょう。洗顔前（メイクを落としてから）蒸しタオルをあてるのも効果的です。