シミやしわ、たるみなどの肌トラブルの原因は水分不足

シミやシワ、たるみ、毛穴開きはもちろん、ニキビさえも、実は肌の水分不足が原因なんです。

ニキビがよくできる人は、だいたい、さっぱりとした洗い心地の洗顔料を選ぶことが多いですよね？でもそれって間違っているんです。

脂性の肌だからと言って、保湿を怠っていると、やはり肌は乾燥します。その乾燥を防ぐために、皮脂が過剰分泌してしまうんです。そのため、保湿を怠ると、逆にオイリーな肌になってしまいます。

そして、もう1つ。

シワや毛穴の開きなど、乾燥が気になっている方は、今度は逆に化粧水より、乳液やクリーム、またはオイルなどでケアしようとすることが多いですよね。確かに、クリーム類をたくさん塗るとお肌がツルツル潤ったように思えます。

でも、それはクリームの膜ができているから。見せかけの保湿に過ぎません。重要なのは化粧水でしっかりと水分を与えることなんです。

できるだけ、肌に負担のかかる成分が入っていない、無添加の洗顔石鹸でしっかり汚れと皮脂を取り除いたあとは、化粧水をたっぷりと肌に与えます。ローションパックもおすすめです。

しっかり水分が行き渡ったら、適量の乳液やクリームで乾燥しないようにフタをしてあげるといいでしょう。